Développement personnel

L’estime de soi est la façon dont nous nous percevons et nous valorisons. Fragilisée, elle peut créer des doutes, des peurs et des difficultés à poser ses limites, influençant nos relations et notre bien-être émotionnel. Apprendre à renforcer sa confiance en soi, à reconnaître sa valeur et à accueillir ses émotions est essentiel pour retrouver équilibre, sérénité et authenticité dans sa vie quotidienne.